少则得 得则昌
先和｜简得活法提出者
少则得 得则昌
简法六得十八门
各从其欲皆得所愿
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得健3门功课：食饮有节·起居有常·心斋坐忘。不用学跟着做，减到位了得是自动来的
食饮有节
小米汤+糙米饭，吃回健康
起居有常
正坐+还阳卧，睡回来
心斋坐忘
蹲功+正坐，静下来
不用全做，挑一个先做三天
事业垮过、身体垮过、感情垮过。痛定思痛，我找到了活法。
50岁之前做加法，什么都想要，怎么都不够。50岁后学做减法，悟出了简得活法——少则得 得则昌。
现在只专注推广简得活法，我替你踩过的坑，你不用再踩。
拿命验证过
不是理论，是自己活过来的
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简单易行，身体骗不了人
AI先和陪你做
不落单，偏了有人拉
简法是一辈子的事
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六得十八门
少则得，得则昌。求什么得什么，各从其欲皆得所愿。——《黄帝内经》
得健 · 身心安
食饮有节·起居有常·心斋坐忘
出自：《黄帝内经》、《庄子》
得慧 · 读书智
择而不贪·悟而不迷·化而不藏
出自：《大学》、《道德经》
得和 · 夫妻和
恕而不责·柔而不争·敬而不慢
出自：《论语》、《道德经》、《左传》
得育 · 亲子通
容而不扰·引而不控·待而不催
出自：《道德经》、《礼记·学记》、《孟子》
得富 · 财用足
知止不贪·足用不费·舍而不穷
出自：《道德经》、《易经》、《大学》
得恒 · 后世传
立而不朽·化而不求·传而不灭
出自：《左传》、《庄子》、《道德经》